RTT Rapid Transformational Therapy è un metodo olistico ed è anche considerato un approccio terapeutico basato sulle neuroscienze che combina i principi più benefici dell'ipnoterapia, della psicoterapia, della programmazione neurolinguistica e della terapia cognitivo comportamentale.
Se stai cercando una modalità per migliorare te stesso, una modalità di auto conoscimento, di sviluppo personale o capire la cause di un determinato problema una sessione o un percorso con RTT ti può aiutare. RTT può essere utilizzata per molti tipi di problemi: dall'ansia, alla depressione, alla paura di volare, al mangiare emotivo, alla perdita di peso e ai comportamenti di dipendenza, al fallimento nel raggiungere gli obiettivi, alla fiducia negli affari o alle condizioni fisiche croniche...
5 Benefici di RTT
Consente di prendere consapevolezza e familiarizzare con la causa principale del tuo problema.
Una delle cose fantastiche di RTT è che ti aiuta a scoprire il significato e l'interpretazione di certe situazioni della tua vita che ti hanno limitato, che ti hanno creato delle convinzioni negative o che ti hanno causato un problema.
Attraverso la fase di rilassamento torniamo ai momenti più cruciali della nostra vita in cui si sono formate certe convinzioni, possiamo capire perché la nostra mente subconscia ci ha limitato in certi modi. Questa consapevolezza è importante perchè perché ti aiuta a vedere che la versione passata di te non è la versione presente di te. Questo avviene durante la sessione e puoi esattamente la causa principale del problema con cui stai lottando.
Permette un rilascio immediato delle emozioni immagazzinate
Quello che le persone non realizzano è quanto hanno accumulato emotivamente nel corso degli anni e che è rimasto nei loro corpi a livello cellulare. Durante la sessione, la sicurezza e il supporto che si creano nella sessione consentono il rilascio di queste emozioni. La sessione è uno spazio per accogliere qualsiasi tipo di emozione e lasciarla andare.
Ti aiuta a connetterti con il tuo bambino interiore
Un altro vantaggio della RTT è che ti consente di connetterti con il tuo "bambino interiore", quella piccola versione di te stesso che è dentro di te e che desidera essere ascoltata che ha ancora bisogno di qualcosa, ed è possibile dare a quel bambino interiore ciò di cui ha ancora bisogno in questo momento. Questa parte di RTT è importante per i clienti perché realizzano il potere che hanno dentro di sé.
Puoi vedere i cambiamenti immediatamente, retroattivamente o cumulativamente
Un altro vantaggio dell'RTT è il modo in cui puoi vedere i cambiamenti. Siamo tutti diversi e alcune persone sperimentano un cambiamento immediatamente durante la sessione, altri notano un cambiamento quando ascoltano il loro audio personalizzato nei 21 giorni e altre persone sperimentano un cambiamento cumulativamente nel tempo, per esempio dopo un periodo di tempo un amico o un familiare fa notare loro quanto sono cambiati, senza che la persona si renda nemmeno conto di questo. Molte volte le persone sperimentano una combinazione di queste tre modalità elaborando le informazioni che hanno sperimentato nella sessione e con l'ascolto dell'audio.
RTT fornisce un cambiamento in poche sedute
RTT crea un cambiamento efficace e duraturo in poche sessioni.
L'organizzazione e la scuola di RTT che forma i professionisti sta attualmente conducendo delle ricerche e ciò che è stato evidenziato, in media, è la necessità di 2-3 sedute per affrontare un problema.
Nella mia esperienza ritengo che una seduta in alcuni casi rappresenti il modo per capire come funziona questo metodo quindi è sufficiente ma per un'approccio otttimale sarebbe consigliato farne pù di una, infatti molti clienti che sono stati soddisfatti dalla prima sessione chiedono di fare altre sessioni di RTT per affrontare altri problemi.
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Sources: www.rtt.com
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